Rotem Hess
✓ VerifiziertPsychotherapeut · Psychotherapist
Psychotherapie für Menschen, die sich selbst besser verstehen und alte Muster nachhaltig verändern möchten. Schwerpunkte: Trauma, Angst, emotionale Überforderung, Beziehungsmuster, Selbstwert und Nervensystem-Regulation.
Ich helfe bei
Über mich
Ich bin eingetragener Psychotherapeut in Wien und begleite Menschen, die sich selbst besser verstehen und festgefahrene Muster nachhaltig verändern möchten. Viele meiner Klient:innen erleben Ängste, emotionale Überforderung, innere Unruhe, Beziehungsschwierigkeiten, Selbstzweifel oder das Gefühl, immer wieder in ähnliche Dynamiken zu geraten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem diese Erfahrungen nicht nur „bewältigt“, sondern in ihrer Tiefe verstanden werden können.
In meiner Arbeit verbinde ich psychodynamische Psychotherapie mit modernen trauma- und körperorientierten Ansätzen wie EMDR, Neurofeedback und Nervensystem-Regulation. Mir ist wichtig, dass Therapie nicht nur ein Gespräch über Probleme bleibt, sondern auch hilft, wieder mehr innere Stabilität, Selbstkontakt und Handlungsspielraum im Alltag zu entwickeln. Ich arbeite auf Deutsch und Englisch - sowohl online als auch vor Ort in Wien.
Du bist bei mir richtig
bei …
- ADHS im Erwachsenenalter: Ständiges Gedankenkreisen, Überforderung oder das Gefühl, nie wirklich „abschalten“ zu können.
- Angststörungen: Innere Unruhe, Grübeln oder das Gefühl, ständig unter Spannung zu stehen.
- Traumatherapie: Vergangene Erfahrungen, die emotional oder körperlich bis heute nachwirken.
- Beziehungsprobleme: Wiederkehrende Konflikte, Verlustangst oder Schwierigkeiten, sich wirklich sicher verbunden zu fühlen
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist gleichzeitig tiefgehend und praktisch orientiert. In den Sitzungen geht es nicht nur darum, über Probleme zu sprechen, sondern auch darum, innere Muster, emotionale Reaktionen und unbewusste Dynamiken besser zu verstehen. Dabei arbeite ich psychodynamisch, trauma-informiert und körperorientiert.
Je nach Thema integriere ich Methoden wie EMDR, Nervensystem-Regulation, Atem- und Körperwahrnehmung oder Neurofeedback. Mir ist wichtig, einen ruhigen, ehrlichen und nicht wertenden Raum zu schaffen, in dem auch schwierigere Gefühle Platz haben dürfen.
Methoden
Das Wichtigste auf einen Blick
- Sprachen
- Deutsch, English
- Format
- Einzelsetting, Gruppensetting, Online
- Kasse & Abrechnung
- ÖGK / SVS / BVAEB / KFA, Privat
Für wen ich da bin
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Honorar
100–120 € / Einheit
Rotem Hess
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