Ment2Act | Mag. Nadja Kruselburger
✓ VerifiziertPsychosoziale Beraterin · Mentaltrainerin, Schauspielerin in Ausbildung unter Supervision
Mentaltraining, Coaching & Schauspiel-Techniken für mehr Resilienz und Fokus. Ich begleite dich empathisch bei beruflicher Neuorientierung und persönlichen Themen.
Ich helfe bei
Über mich
Stehst du an einem Punkt, an dem du etwas verändern willst? Gemeinsam bringen wir Klarheit in deine Gedanken und stärken das Vertrauen in deinen eigenen Weg.
Ich begleite Menschen in Phasen des Umbruchs dabei, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und Veränderung nicht als Last, sondern als Chance zu begreifen. Meine Arbeit ist geprägt von einer wertschätzenden Haltung auf Augenhöhe, einer Prise Humor und der Überzeugung, dass jeder Mensch die Lösung für seine Themen bereits in sich trägt.
Meine Schwerpunkte & Herzensprojekte:
Ein besonderes Anliegen ist mir die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, die ich mit einfühlsamem Mentaltraining in ihrer Entwicklung und ihrem Selbstwert stärke. Ebenso begleite ich Erwachsene intensiv in persönlichen Veränderungsprozessen – sei es bei der Überwindung einschränkender Glaubenssätze, in Krisenzeiten oder bei der Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation.
Du bist bei mir richtig
bei …
- Beruflicher Neuorientierung & Überlastung: … wenn du im Job nur noch funktionierst, dich erschöpft fühlst und dich fragst, ob das schon alles gewesen sein soll.
- Selbstzweifeln: … wenn du dich oft hintenanstellst, dir Kritik extrem zu Herzen nimmst und zweifelst, ob du gut genug bist.
- Beziehungskrisen & Konflikten: … wenn es dir schwerfällt, deine eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren, ohne dass es im Streit endet oder du dich anpasst.
- Lebensumbrüchen & Orientierungslosigkeit: … wenn eine Veränderung dich aus der Bahn geworfen hat und du nach Struktur und einem Kompass für deinen nächsten Schritt suchst.
wenn …
- … du vor einer wichtigen Entscheidung stehst und das Chaos in deinem Kopf sortieren möchtest.
- … du im Alltag oft „Ja“ sagst, obwohl sich alles in dir nach einem „Nein“ anfühlt, und du endlich gesunde Grenzen setzen möchtest.
- … du deine berufliche Zukunft aktiv gestalten möchtest, statt dich nur von den Umständen treiben zu lassen.
- … du einen geschützten Raum suchst, in dem du genau so sein darfst, wie du bist – ohne Leistungsdruck und ohne Bewertung.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit hole ich dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Mein Ansatz ist systemisch, ganzheitlich und absolut auf Augenhöhe. Bei mir gibt es keine Standardrezepte, sondern einen geschützten Raum, in dem alles Platz hat, was dich bewegt – ohne Leistungsdruck und ohne Bewertung.
Gemeinsam blicken wir nicht nur auf das Problem, sondern vor allem auf deine Ressourcen. Wir sortieren das Chaos im Kopf, decken unbewusste Muster auf und aktivieren deine inneren Stärken. Dabei verbinde ich fundierte psychologische Methoden mit praxisnahen Impulsen, die sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren lassen.
Mein Ziel ist es, dass du nach jeder Einheit mit mehr Klarheit, Erleichterung und konkreten Handlungsschritten nach Hause gehst. Schritt für Schritt unterstütze ich dich dabei, das Vertrauen in deinen eigenen Weg zurückzugewinnen und dein Leben wieder selbstbestimmt und mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Methoden
Ausbildung & Qualifikation
- Mentaltraining
- Lebens- und Sozialberatung
- Supervision
- Schauspiel
Das Wichtigste auf einen Blick
- Sprachen
- Deutsch, English
- Format
- Paarsetting, Einzelsetting, Online, Workshops, Outdoor, Gruppensetting
- Kasse & Abrechnung
- Privat
Für wen ich da bin
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Honorar
40–60 € / Einheit
Ment2Act | Mag. Nadja Kruselburger
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