Angelika Fabian
✓ VerifiziertCoach · Mentaltrainerin
Gedanken ordnen, Selbstwert stärken, wieder spüren was wirklich zählt. Ich begleite Frauen dabei, sich weniger von ihrem Kopf regieren zu lassen.
Ich helfe bei
Über mich
Du bist nicht deine Gedanken. Gedanken sind immer nur Vorschläge und keine Fakten.
Mein Name ist Angelika und ich arbeite als Mindset Mentorin, Business Coachin und psychosoziale Beraterin in Wien. Ich arbeite überwiegend mit Frauen, die nach außen hin alles im Griff haben und innerlich ständig im Gegenwind stehen: zu hohe Ansprüche, zu wenig Selbstwert, Gedanken, die einfach nicht aufhören sich zu drehen.
Mein Ansatz basiert auf ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Das bedeutet: von den eigenen Gedanken Abstand zu nehmen, den eigenen Werten zu folgen und wieder spürbar du selbst zu sein.
Du bist bei mir richtig
bei …
- Gedankenkarussell: Du grübelst, zweifelst, analysierst und am Ende stehst du genauso da wie vorher.
- Selbstwert: Du weißt, was du kannst. Du glaubst es dir nur selten.
- Burnout-Prävention: Du funktionierst noch, aber du fragst dich heimlich, wie lange noch.
wenn …
- Du merkst, dass du dir selbst gegenüber strenger bist als zu jedem anderen Menschen in deinem Leben.
- Du funktionierst, aber deine innere Kritikerin redet dir alles schlecht.
- Du weißt eigentlich was du willst, traust dir aber nicht zu es laut zu sagen.
- Du nach außen stark wirkst, aber innerlich ziemlich müde bist.
Wie ich arbeite
In unseren Sitzungen nutze ich Methoden aus der Acceptance and Commitment Therapy: konkrete Übungen, die du sofort anwenden kannst, und Fragen, die dich wirklich weiterbringen. Kein Schönreden, kein Durchhalten-Mantra, dafür ehrliche Begleitung, ein bisschen Humor, und der Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Methoden
Ausbildung & Qualifikation
- Dipl. Mentaltrainerin (GESU)
- Dipl. Burnout Präventionstrainerin (GESU)
- Lebens- und Sozialberaterin (AHA Institut)
- ISO zertifizierte Business Coachin (WIFI)
- Life Trust Coachin (Homodea)
Das Wichtigste auf einen Blick
- Sprachen
- Deutsch, English
- Format
- Einzelsetting, Online, Workshops
- Kasse & Abrechnung
- Privat
Für wen ich da bin
Was andere sagen
Noch keine öffentlichen Bewertungen auf Ratfinder.
Honorar
ab 121 € / Einheit
Angelika Fabian